2016年12月30日金曜日

NGな「お顔剃り」していませんか?COMPLEX-SHOP & ポリシー化粧品


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。
明日は大晦日。
年末に焦って「お顔剃り」をしていませんか?

綺麗な素顔でお正月を迎えるために。
「お顔剃り」は丁寧に優しく剃るのは基本中の基本ですが

次のようなやり方はNGなのです。


・乾いた肌を直接剃る。

・逆剃りはお肌を傷つけます。

・石鹸や洗顔フォームを付けて剃ると、
 界面活性剤の働きでお肌の角質が剥がれやすくなりお肌を傷めます。

・生理中の顔そり…生理中(直前・直後)や肌荒れをしている時、
 体調不良時は肌が非常に敏感になっておりカミソリ負けしやすい時期。
 この時期の顔そりは控えましょう。

・お風呂場で剃る…お風呂場は部屋に比べて照明が暗いのが難点。
 明るい部屋で鏡にしっかり向き合って行いましょう。

・お風呂場など湿気の多い所にカミソリを置いておくのも、サビや雑菌繁殖の原因になるのでNG。

画像はネットよりお借りしました。


お肌の表面はわずか20ミクロン(0.02ミリ〕の角質層で覆われています。
ラップと同じ厚さしかないのです。

上記のようなお肌の剃り方をすると、
お肌のハリや潤いを守る保湿機能、
異物や雑菌の侵入を防ぐ角質層が失われてしまうのです。

・角質層がしょっちゅう削られるとターンオーバーに異常をきたします。

・必要な角質がどんどん削がれ、
 肌のかゆみや赤み等のトラブルを引き起こします。

・必要な角質が少なくなると『バリア機能』が低下し肌がゴワついて
 乾燥肌や敏感肌になってしまいます。



毎日の洗顔は無理せず綺麗なお肌育てに繋がります。

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

----------------

COMPLEX-SHOPは新年6日から、お年賀付で営業します。
どうぞ、ご利用下さいませ。

好評の「オリジナルブレンド水
携帯にも便利なミニボトル入りです。

弱酸性:海洋深層水とフムスエキスの効果
自然の恵みを有り難く感謝し、お年賀にしました。



乾燥肌 敏感肌でお悩みの方に 美しさはここから始まります。

2016年12月23日金曜日

自分への一足早いクリスマスプレゼント♪ COMPLEX-SHOP & ポリシー化粧品


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。
一足早いクリスマスプレゼント。
普段使いのお皿が割れてしまった!と知人に話したら
使わないお皿があるから使ってといただきました。

なんと「横濱増田窯」大好き♪

5枚セット
表の絵柄も夫々に素敵。


夫々に違う裏側のデザインも心憎い位に素敵♪


お皿を眺めて何をいただこうか想像するのも楽しい♪
素敵なクリスマスプレゼントです。

大事に使いたいと思います(ありがとうございます)


クリスマスや仕事納めに忘年会・・と忙しくて・・。
ご自身へのプレゼントや労りを忘れていませんか?

お顔を洗う時は、ご自身への「お疲れ様」の気持ちを込めて

力を抜いて軽く、軽く、泡を滑らすように手を動かします。

ゆっくりやさしく、こすらないように「ふっ~って息を吐きながら」洗います。


━━━━━━━━━
■ COMPLEX-SHOP年末・年始休暇のお知らせ

12月28日(水)~ 1月5日(木)
━━━━━━━━━

28日午前11:00迄のご注文は年内発予定です。


●お休み期間のご注文について

【 年末・年始休暇中もご注文を承ります 】

自動送信後の【ご注文控え】は新年 1月 5日から順次送信予定です。

※新年 1月 6日よりご注文商品を発送予定です。


ポリシー化粧品は
天然由来成分で作られています。
COMPLEX-SHOPはの鮮度の良い商品をお届けいたします。

ゆく年2016年に感謝。来る年2017年もどうぞご利用くださいませ。Have a nice holiday!



乾燥肌 敏感肌でお悩みの方に 美しさはここから始まります。

2016年12月19日月曜日

2016年の冬至は12月21日です。南瓜のポタージュスープ COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

お肌にもお腹にも優しい冬至の南瓜(なんきん)スープ

玉ねぎとしめじ・南瓜のポタージュスープ
青味は自家製パセリのみじん切り


南瓜と人参のポタージュスープ2種
作り置きすると朝食にもピッタリです。

人参と玉ねぎ・しめじ、南瓜のポタージュスープ
南瓜だけよりコクが出ました。


玉ねぎとしめじを一緒に煮て豆乳を入れ
ハンドミキサーで撹拌するだけで出来ちゃいます。
お味は塩コショウ少々だけです。


冬至に南瓜を食べるのは・・。

冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。
なんきん、にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……
など「ん」のつくものを運盛り といい、縁起をかついでいたのです。

運盛りは縁起かつぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあり、
土用の丑の日に「う」のつくものを食べて夏を乗りきるのに似ています。


かぼちゃは
ビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患)予防に効果的です。
本来かぼちゃの旬は夏ですが、
長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための知恵ですね。


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■ COMPLEX-SHOP年末・年始休暇のお知らせ

12月28日(水)~ 1月5日(木)
━━━━━━━━━

28日午前11:00迄のご注文は年内発予定です。


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2016年12月14日水曜日

12月14日 赤穂浪士の打ち入りの日


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

12月14日・・毎年巡って来るこの日
忠臣蔵 討ち入りの日です。
大石内蔵助良雄(よしたか)の像は泉岳寺に立っています。
泉岳寺(せんがくじ)は、東京都港区高輪二丁目にある曹洞宗の寺院です。


三波春夫さんの口上「講談 「大忠臣蔵  義士討入り」」の名調子
ごゆっくりとお聞きください。
https://www.youtube.com/watch?v=sZMwgfJ1PvQ
流れるような言葉の匠と温かい声に魅了されます。


討ち入りの日とは、
元禄15年12月14日(西暦1703年1月30日)に、赤穂浪士47名が江戸の本所松坂町にある吉良上野介邸討ち入りを行ったことに由来する。


私には、日本人の絆を感じる日です。



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2016年12月11日日曜日

スキンケアの基本 ポリシー化粧品 & COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

私たちの皮膚は28日周期で生まれ変わっています。
年齢が高い方でも
3カ月もすれば新しい皮膚に生まれ変わるのです。

スキンケアの基本は、
何をつけるかよりも

最初は、
汚れを落とすこと
汚れを落とす時、肌(角質)を薄くしないこと

肌を育てながら
その上で

必要な潤い分を補ったり、
潤い分が逃げないように工夫することです。


まずはお肌を清潔に保湿し整えます。
それは
洗顔から始まります。
3分美肌の泡洗顔の方法はこちらをご確認ください。
http://www.complex-shop.jp/kihon/index.html#how


年齢、肌質によって足りないところは「ポリシーポリシー化粧品の力をお借りすればいい」と思います。

肌が整えばあなたがご使用の「ポリシー化粧品」も もっと効果が期待できます。




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2016年12月4日日曜日

休日は優しく洗顔して「美肌育て」COMPLEX-SHOP ポリシー化粧品


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

休日は優しく洗顔して「美肌育て」

お顔は脳の入れ物なんです。

お風呂に入って身体をのびのびリラックスさせることや、
「洗顔」という何気ない手の動きから伝わ情報は、
ダイレクトに脳に情報を与えます。

それは
脳や身体の中の臓器を労わるためにも必要な「お手当て」なんですね。

スキンケアを行うとき、お顔や肌に触れますよね。

これは、
直接触れることができない脳を、代わりにお顔や肌に触れることで、
心地良さやリラックスを与えることになるのです。


お顔や肌に心地く触ってあげていますか?

お肌は毎日毎日内側で作られ、一番外側の角質を作ります。

美肌育ては難しくありません。
お顔や肌を通して、優しく自分に接していきます。



氣忙しい12月です。
リッラクスして美肌育てしましょう。



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2016年12月2日金曜日

クスミやタルミが氣になる方 忙しく洗顔している方へ COMPLEX-SHOP ポリシー化粧品


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

お肌のクスミやタルミが氣になりながらも
忙しくてお顔を気忙しく洗っている方へ。

顔や肌を気忙しく洗っている方
他人には優しいのに
自分だと無意識のうちに頑張らせる「癖 くせ」がついているのです。

これは自分に期待しいるからなんですね。
誰だって
期待されたら嬉しいから「頑張らせる癖」がついているのです。

ですが、
いつも頑張っていると疲れます。

自分に優しくするのは簡単です。

お顔を優しく触っただけで、みるみる、輪郭も肌理も色も変化します。

毎日の洗顔です。
ご自身の手を使って洗顔の手順をここで確認してくださいね。
http://www.complex-shop.jp/kihon/index.html#how

美肌育ては難しくありません。

赤ちゃんに触るよな感覚
手の形、当て方、強さを確認しながら洗顔します。

私たちの皮膚は28日周期で生まれ変わっています。
年齢が高い方でも3カ月もすれば新しい皮膚に生まれ変わります。

ロク(猫)は何回も顔を洗っています。
耳の後ろから丁寧にリンパも流しているようです。
ロクのお顔は大きいけれど、白くてふわふわです。


自分に優しくする「癖 くせ」をつけましょう♪



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2016年11月29日火曜日

タンパク質不足の方へ 酒粕 COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

人間の細胞は、「タンパク質」から出来ています。

古い細胞や悪い細胞を、新しい細胞に入れ替えるにもタンパク質が必要です。

体が成長するにもタンパク質が必要、
内臓や血液を日々新しく修復するのにもタンパク質が必要なんですね。

肌細胞の新陳代謝を良くするのも、健やかな肌細胞を作るのも
全て「タンパク質」が必要なんです。

タンパク質不足の方へ
酒粕をおすすめします。


酒粕に含まれている栄養成分は、
タンパク質・炭水化物・食物繊維・ビタミン類・有機酸・ミネラル、
他にアミノ酸やβ-グルカン・葉酸 等
が含まれています。

特筆すべきは、豊富な「タンパク質」と「ビタミン」。

特にタンパク質量が豊富で、その量は100g中15gも含まれています。
この値は、
牛肉なら80g、白米なら1kgに相当します。



酒粕は発酵食品なので、消化吸収も良く内臓に負担を掛けません。




簡単な酒粕のいただき方:酒粕の甘酒

ぬるま湯で酒粕を溶いて、小鍋に入れます。

お好みの濃さになるよう水を入れます。

60度程度まで温めて蜂蜜またはメープルシロップを少し(お好み)

生姜の絞り汁を入れてお召し上がりください。



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2016年11月27日日曜日

酒粕で自家製豆乳ヨーグルトを作る CMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。
寒くなりましたね。
発酵食品の代表で簡単に手に入る「酒粕」
きめ細やかな肌に効果的な食べ物です。

私は
酒粕の甘酒を作ろうと美味しい酒粕を買いました。
なんと
酒粕を豆乳に入れておけば豆乳ヨーグルトもできます。」
早速、作ってみました。





お味は
酒粕の香りが優しい豆乳ヨーグルトが出来ました。
滑らかプリンのような舌触りです。


作り方は簡単

大さじ1~2杯の酒粕を室温の豆乳でふやかします。

それを300ml程度の豆乳に混ぜて保温5時間程度。

私は
「ヨーグルトメーカー」に入れて8時間程度ほったらかしです。


酒粕について詳しく

「健康と美容に貢献する『酒粕』の成分」(渡辺敏郎,日本醸造協会誌107巻5号,p. 282-291,2012年5月)

酒粕発酵物の身体への有益な効果について、検証された上で様々に紹介されています。

「酒粕発酵物の機能性」

(1) 油吸着効果,

(2) 高コレステロール食における脂質代謝改善効果

(3) コレステロール胆石形成抑制効果,

(4) 肥満抑制効果,

(5) 腸内環境改善効果

があることが認められています。

この論文の中では、「酒粕甘酒」が肌の状態に及ぼす影響についても検証されています。
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摂取前と摂取3週間後をマイクロスコープで比較評価したところ、
摂取前キメが粗かった肌が、摂取後にキメが整うという検証結果が得られています。
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2016年11月18日金曜日

毎日の何気ない習慣を変えるだけの「ほうれい線」や「マリオネットライン」ケア ポリシー化粧品 COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

化粧品にはこだわっていても、
知らない間に身に付いてしまった「」これが
シミ・シワ・たるみの原因の一つになっている時があります。


例えば、「ほうれい線」や「マリオネットライン」


「ほうれい線」とは、
ヒトの鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線。 しわでは無く、頬の境界線である。

「マリオネットライン」とは、
唇の両脇からあごに向かって伸びる2本の線のことで、
40代くらいから目立ってくることが多いです。

人形劇に使われるあやつり人形であるマリオネットの口もとに入っている線に似ていることから、マリオネットラインと呼ばれるようになりました。



首の上に載っている顔は、70%水か入った風船のようなものです。

土台の身体の中心がずれていたら
水の重さで斜め前に移動し重力に引っ張らシワやタルミの原因の一つになっています。


シワやタルミどうして出来るのでしょう。


★お肌の乾燥、食事、睡眠、ストレスなど表情ジワができるのと同じ原因です。

★顔の筋力が衰えて脂肪が増えそして皮下脂肪が重力で垂れ下がることがシワタルミなつながります。


毎日の何気ない習慣を変えるだけで薄くなります。
まずは
お顔の洗い方・手の動かし方を変えてみましょう!

毎日、日に2回はお顔を洗います。
その時の手の動きが「ほうれい線」や「マリオネットライン」に影響を与えます。

お顔を洗う時手の動きはどうしていますか?

頬から下に撫でていませんか?
これでは、
「ほうれい線」や「マリオネットライン」を作ってしまいます。


基本は下から上です。

顎下から頬に向かって優しく撫でるように洗い上げます。

お口の周りも口角を上げるように下から上に手を動かします。

この動きは
化粧水を付ける時やクリームを付ける時も同じなんです。

「ほうれい線」や「マリオネットライン」を修正するように手を動かします。


この何気ない習慣がお顔の表情筋を作り、
リンパの流れを良くして老廃物による浮腫みやタルミを少なくします。



COMPLEX-SHOPのおすすめする
3分でしっとり美肌の洗顔は、腹式呼吸とリンパマッサージの合わせ技です。

詳しくはこちらをご参照ください。


私は
年齢、肌質によって足りないところは「ポリシーポリシー化粧品の力をお借りすればいい」と思います。

肌が整えばあなたがご使用の「ポリシー化粧品」も もっと効果が期待できます。



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2016年10月29日土曜日

私の記念日、心とお肌は繋がっているんです。COMPLEX-SHOP & ポリシー化粧品


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。
私の記念の日
あの日からもう1年になります。

一年前のこの日「起きる時は起きる」を体験して今日があります。
なので私の記念日にしました。

パパさんは一緒にケーキを食べようと買って来ました。


ナナはパソコンに飛び乗って大はしゃぎ

ロクはタオルに埋まって居眠り


ロクだって時々は起きているんです。
ケーキ・・美味しそうだな~~ ロクの分は無いのかな~


お陰さまで今年は穏やかな1日でした。

「起きる時は起きる」から
何があっても私の対応次第なんです。
氣づけば幸せ感一杯です。


心とお肌は繋がっているんですね。
心が幸せになるとお肌もしっとり潤います。


これから寒くなります。
お顔はゆっくりと泡で洗顔しください。
保湿の洗顔で潤ってください。

お顔の洗い方はこちらを見てくださいね。
http://www.complex-shop.jp/kihon/index.html#how



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2016年10月15日土曜日

顔を洗うという何気ない習慣・・ポリシー化粧品の洗顔 COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

都内も急に冷えてきました。ストーブの季節ですね。

お肌に夏の疲れを感じていませんか?
たるみ・クスミ氣になりますよね。

そんな時、
焦ってスクラブ洗顔で古い角質を無理に落とそう


そんなこと、考えていませんか?

「絶対に、スクラブ洗顔はしないでくださいね。」

それよりも
「朝、夕の洗顔の仕方を少し変えて見ませんか。」

お顔の皮膚はこんな感じです。



一番外側で私たちを守っている角質
たった0.02ミリしかありません。

洗顔やマッサージなどで無意識に擦ってしまい、
取りすぎても保湿が出来なくなって
乾燥し小ジワ、クスミ、シミ毛穴の開きの原因となります。


細胞は内から毎日生まれ変わります。

毎日の自分への接しかた、
触り方を少し変えるだけで
肌ば劇的に変わります。

そして
意識はすぐ変化をもたらします。
優しく触っるだけでも肌は応えてくれます。
自分の細胞は毎日、中から刻一刻と新しくなっているのです。


でも
女の人は忙しいので難しいことは出来ません。
家で簡単にやれることしか続きません。


「簡単にやれること」とは、
「いつものこと」なんです。

【顔を洗うという何気ない習慣・・】

洗う手の形、

力の入れ具合、

息の仕方、

泡のたてかた、

自分を愛する優しさ


なんでもないちょっとしたことが大きな違いになります。



「おすすめの洗顔方法」とは

3分でしっとり美肌の洗顔 は、腹式呼吸とリンパマッサージの合わせ技です。


ふっ~って息をはきながら、

鎖骨の凹みに沿ってリンパマッサージ

泡の固さは手のひらを下に向けても落ちない程度
ゲルクリーンの泡


http://www.complex-shop.jp/kihon/index.html#sengan





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2016年10月9日日曜日

晴れても、曇っても、雨でも、ロクは気持ちよく昼寝・・連休ですね。


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

晴れたり、曇ったり、雨の毎日です。


11歳のロク(姫)

どんな日でもロクは気持ちよく昼寝。
頭が大きいので、重いんです。
3等身ぐらいかな?

ロクの特技は
誰が来ても寝ている時は動かない!
動じない心・・私も見習いたいです。



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2016年9月24日土曜日

お肌の大敵、便秘に 日本古来の植物性乳酸菌 と桑の葉美人 青汁


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

8月末から9月は毎日のように雨。
季節の変わり目で便秘症になっている方に。

具体的には

1)運動嫌い

2)手足が冷たい

3)常に便秘、または便秘がち。ガスで腹部膨満
そして、そのお通じ改善のために

4)ヨーグルトを摂っている(乳製品が好き)

それなのに、
5)便秘は治っていない


「便秘改善=乳酸菌=ヨーグルト」を見直して見ませんか。

ヨーグルトに限らず、牛乳や乳製品は、
農耕民族のDNAを受け継ぐ私たち日本人のからだには馴染まないような気がします。

「日本人には乳糖を分解する酵素がない」といわれます。


日本人が牛乳やヨーグルトを日常的・習慣的に摂ることを見直してみませんか。
ヨーグルトやチーズ、バター・焼き菓子などの乳製品は時々、たまに楽しむ程度にしませんか。


お通じ改善のために腸内の善玉菌を優位にしたいのであれば、
日本人なら納豆菌、麹菌(こうじきん)
味噌・糠漬け等の日本古来の植物性乳酸菌がぴったりかと思います。

ドライ麹
生麹もあります。

自家製糠漬け


日本人が昔から食してきた味噌、納豆、漬物、酒粕、その他発酵食品(近いところでは韓国のキムチ・水キムチも)
そして
食物繊維。

日本のいい菌を積極的に摂ってさえいれば、
消化も排泄も問題ないのではないでしょうか。
ちなみに、
ぬか漬けの漬物やキムチに含まれる「植物性乳酸菌」は、
胃酸や加熱にも強く、難なく腸まで届けられるそうです。


もっと簡単に食物繊維や乳酸菌を取りたい方へ

桑の葉美人 青汁をおすすめします(増量キャンペーン中)
http://www.complex-shop.jp/syoku/index.html

アマゾンでもご購入いただけます。

一番近くにある日本のデトックス食品を上手にご利用ください。


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2016年9月18日日曜日

トマトの水分だけで作るトマトカレー トマトの大量消費 COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

秋雨の毎日で露地栽培の完熟トマトは実割れします。

無農薬 露地栽培の実割れトマトは見た目は悪いけれど、とっても美味しい!


トマトは「リコピン」が豊富に含まれている食材です。
赤いものほどリコピンが多く含まれているといいます。

このリコピンは、
抗酸化作用が強く、老化を防ぎ、肌を若々しく保つほか、がんの予防にも効果があるといわれています。

さらに
ビタミンC、B6、カリウムなども含まれており、美白のみならず美容にも健康にもとても頼もしい存在です。

リコピンは、脂溶性なので油脂分に溶けた状態ではじめて吸収されます。
オリーブオイルと共に取りましょう。

更に熱するとリコピンが2~3倍吸収されやすくなり効率的にリコピンをとる事が出来ます。


トマトのリコピンは食物繊維に取り囲まれています。
食物繊維は、ヒトの消化酵素では分解することが出来ません。
刻んだり、加熱したりすることで、細胞は壊れてリコピンは体内に吸収されやすくなります。

トマトの水分だけで作るトマトカレー


沢山の露地栽培 無農薬 実割れトマトと南瓜・シーチキンのカレー
南瓜もゴロゴロです♪


材料 (8皿分)

シーチキンL(140g) 缶

カレールー(8皿用) 1箱

トマト(正味) 2kg

南瓜 4/1個くらい

玉ねぎ 2つ

にんにく 1片

オリーブオイル大2

◎はちみつ大さじ2
◎オイスターソース、ウスターソース 各大1


作り方

1)トマトは(皮をむいて・剥かなくても可)ざく切りします。

2)玉ねぎは薄切りとざく切りに、南瓜は一口大に、にんにくはみじん切りにします。

3)鍋を弱火にしてにオリーブオイルを入れます。にんにくを加え香りがでたら薄切り玉ねぎを加えよく炒めます。

4)南瓜・ざく切り玉ねぎ・トマトを中火で炒めます。

5)具が柔らかくなったら一端火を止めて、カレールーを入れます。
ルーを溶かしシーチキン加え弱火にかけ20分煮ます。

6)はちみつ、オイスターソースとウスターソースを加えて弱火で5分ほど煮たら出来上がり~*\(^o^)/*

はちみつはカレールーの辛さに合わせて加減します。



使い切れなく位トマトが沢山あったら、ざく切りにして冷凍保存します。
あると便利な冷凍トマトです。

1個そのままをヘタだけとって、ラップして冷凍も出来るそうです。



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2016年9月12日月曜日

身体にも地球にも優しい「天然塩と重曹の歯磨き粉」 COMPLEX-SHOP


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

白い歯ってそれだけで魅力的です。
今日は、身体にも地球にも優しい「天然塩と重曹の歯磨き粉」のご紹介

作り方は簡単。1:1で混ぜるだけです。

重曹とは炭酸水素ナトリウムのことです。

炭酸水素ナトリウムは
実は人間の身体の中にもある物質で、
血液や唾液の中にも含まれています。

重曹は
歯の再石灰化を促進し虫歯の予防に役立つといわれています。
水に溶け、弱アルカリ性なので虫歯菌から発生する酸を中和できます。
お掃除にも使われているように 研磨力を生かし、歯磨き粉として使用して歯の着色を落とします。
また口臭対策にも期待できます。

天然塩には
歯茎の引き締め効果もあるため「歯茎の引き締め」にも一役買ってくれます。
お塩で歯を磨くと、ナトリウムの影響で、歯肉の中の老廃物が排出されやすくなるんです。

ご参考:COMPLEX-SHOPの天然塩(感謝のプレゼント商品

食品用重曹


私は天然塩と重曹の歯磨き粉に変えて2年になります。
毎日使っています。

フッ素や粒々顆粒球の入った歯磨き粉より
身体にも地球にも優しい「天然塩と重曹の歯磨き粉」です。



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2016年9月9日金曜日

秋の日焼けはシミになりやすい・・COMPLEX-SHOP & ポリシー化粧品


こんにちは。
洗顔洗心 国産 無添加 天然由来成分のポリシー化粧品 通販 COMPLEX-SHOPの植田です。

台風も通過すると残暑のような秋晴れです。

秋の紫外線はシミになりやすい」 ので
日焼け止め 忘れないで下さいね。

朝晩は秋で日中は夏。
9月の連休はお出かけの方も多いと思います。

秋は空気も乾燥して来るので、
夏よりも多くの紫外線が地上に届いているのです!

“夏のようにジリジリ焼けないから大丈夫♪”・・とんでもない誤解です。


8月~10月は「オゾン層」が急激に減少する時期です。
9月も3月~4月の紫外線量とほぼ同程度の水準です。

暑さが和らぐ時期でも紫外線は相当量降り注いでいるのです。

更に
季節は新陳代謝も緩やかになる冬に向かいます。
それで、
秋の日焼けはシミになりやすいのです。


日焼けケアのポイント

汗をかいたらつけ直します。 

乾燥肌は日焼けします。
保湿をしっかりすると
肌の水分保湿により日焼け止め効果がアップします。

特に
山や海は紫外線量が多く要注意です。
11月頃までは、油断しないでくださいね。


昼間は、
日焼け止め保湿クリーム・ ・そして洗顔

保湿して新陳代謝アップ・・さらにリンパの流れを意識して下さい。


特に首回りの日焼け・・・厄介です。

水溶性のマッサージゲルリンパマッサージして保湿。
耳下腺リンパと鎖骨周辺と肩をゆるゆるにして下さい。

忘れがちなのは夜の保湿です。

昼間の汚れや日焼け止めダブル洗顔で丁寧に泡洗顔します・・これも大事!
そして、
化粧水美容液保湿クリームをご使用ください。

天然由来成分がおすすめです。





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